اعتیاد اینترنتی عامل اضطراب و افسردگی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان زنجان؛ رئیس پلیس فتا استان زنجان گفت: اعتیاد اینترنتی با افزایش انزوا، اختلال خواب و کاهش تعاملات واقعی، زمینه بروز اضطراب، افسردگی و ناآرامی‌های روانی را در افراد فراهم می‌کند.

سید احمد موسوی ؛ با بیان اینکه اعتیاد اینترنتی یکی از مشکلات مهم خانواده و جامعه امروزی است که بیش‌تر در میان نوجوانان و جوانان دیده می‌شود، اظهار کرد: زمانی که استفاده از اینترنت از حد تعادل خارج شود و فرد نتواند زمان حضور خود در فضای مجازی را کنترل کند، نوعی وابستگی رفتاری شکل می‌گیرد.

وی با بیان اینکه در روان‌شناسی از این مشکل با عنوان اختلال اعتیاد به اینترنت یاد می‌شود. البته تنها تعداد ساعت‌های استفاده معیار قطعی نیست، بلکه مهم‌تر از آن ناتوانی در مدیریت زمان و ترجیح دادن اینترنت به مسئولیت‌های روزمره است، ابراز کرد: به طور معمول یک کاربر عادی ممکن است روزانه دو تا سه ساعت از اینترنت استفاده کند، اما افرادی که بیش از هشت ساعت در روز به طور مداوم آنلاین هستند و به کار، درس یا روابط خانوادگی خود آسیب می‌زنند، در معرض خطر اعتیاد قرار دارند.

رئیس پلیس فتا استان زنجان با اشاره به اینکه وقتی فرد بیش‌تر وقت خود را صرف گشت و گذار در شبکه‌های اجتماعی، بازی‌های آنلاین یا تماشای محتوا می‌کند و فعالیت‌های ضروری را کنار می‌گذارد، این موضوع نگران‌کننده می‌شود، بیان کرد: از نشانه‌های این وابستگی می‌توان به شیفتگی شدید به اینترنت، فکر کردن مداوم به آن، بی‌قراری و اضطراب هنگام قطع دسترسی، و استفاده از اینترنت برای فرار از مشکلات و ناراحتی‌ها اشاره کرد.

وی گفت: برخی افراد بدون دسترسی به اینترنت احساس پریشانی و ناآرامی می‌کنند و حتی ممکن است درباره میزان استفاده خود به دیگران اطلاعات نادرست بدهند.

موسوی با تأکید بر اینکه پیامد‌های اعتیاد اینترنتی گسترده است. کم‌تحرکی، اختلال خواب، درد‌های جسمی، اضطراب، افسردگی، احساس تنهایی و انزواطلبی از آثار شایع آن هستند، اضافه کرد: همچنین فاصله عاطفی میان اعضای خانواده افزایش می‌یابد و ممکن است افت تحصیلی یا مشکلات اقتصادی نیز به وجود آید.

وی ادامه داد: برای پیشگیری از این مشکل، ایجاد رابطه صمیمی میان والدین و فرزندان بسیار مهم است. گفتگوی دوستانه، تعیین زمان مشخص برای استفاده از اینترنت و فراهم کردن فعالیت‌های جایگزین سالم مانند ورزش و هنر می‌تواند نقش مؤثری در کاهش این وابستگی داشته باشد.